Levern är ett oumbärligt organ som ansvarar för ämnesomsättning, matsmältning och mycket mer. Här är 5 frågor du bör ställa till din läkare om din leverhälsa. Som kroppens största inre organ har levern både matsmältningsrelaterade och icke-matsmältningsrelaterade funktioner som är avgörande för livet. Inom matsmältningssystemet hjälper den till att bryta ner maten med hjälp av […]

Våra hälsoexperter har undersökt magnesiumtillskottsmarknaden för att hitta de bästa alternativen. Vilket magnesiumtillskott förtjänar ditt förtroende? Ta reda på varför magnesium är så viktigt, vilka former som är mest effektiva och hur du väljer rätt produkt för dina behov. Varför är magnesium avgörande för din hälsa? Kroppen kan inte själv producera magnesium, men är beroende […]

En ohälsosam tarm kopplas till en rad symtom, från hudirritationer till ofrivilliga viktförändringar. Följ dessa steg för att återställa balansen i din tarmhälsa. Det finns biljoner bakterier i din tarm, och till skillnad från sjukdomsframkallande bakterier bidrar dessa till att främja god hälsa. Nyckeln till välmående är balansen i denna tarmflora, och en rubbning i […]

Med åldern kommer visdom, sökandet efter en behaglig livstakt och benförlust – både för män och kvinnor. Dina ben är kroppens ”ställning” som bär upp hela dig och ger dig rörelsefrihet. De möjliggör också fri passage för nervsignaler från hjärnan till resten av kroppen, vilket styr kroppens optimala funktion. Tyvärr, när benförlusten sätter in med […]

Bröstsmärta kan upplevas som en dov värk, tryck över bröstet eller skarp smärta. Om du får dessa symtom är det viktigt att söka akut medicinsk hjälp. Att identifiera orsaken är nästa steg för effektiv behandling. Läs mer här. Bröstsmärta är en av de vanligaste orsakerna till att folk söker akuten. Du kan känna dov värk, […]

En undersökning från 2019, sponsrad av Mattress Firm, visade att genomsnittliga amerikaner sover bara 5,5 timmar per natt. Det är en minskning med 47 minuter jämfört med 2018.1 Med andra ord lider många av oss av kronisk sömnbrist. Eftersom vuxna behöver 7–9 timmars sömn är det viktigt att vi blir bättre på att få tillräckligt […]